睡眠時間

日付変わる前に就寝

今日も早起きで規則正しい生活ぎみ



食生活は悪すぎ
甘いもの摂取しすぎ



４月に体重測定してから5㎏も増えた



もうそろそろ落ち着いてもいいはずやのに、まだ食欲止まらず