腸内環境レシピ

最近のご飯作りは
いかに腸内環境にいいかを
意識して作るようになりました✨

ほぼ毎日、大根とワカメと
キノコは食べてる氣がする

チャプチェ
チゲ
大根の煮物

美味しくできたよ✨