HEY HI HELLO to YOU guys
前回体重のことに関して記載した時は
確か53kgとかだったけど現在55kgくらいまで
増量してしまいました
すきぴに言わせりゃ
「筋肉量が増えたからだよ」
ちゃうねん。
シンプルに太ってん。
お尻も前よりは下がり気味ですな。
ジムに行く頻度がめっきり減ったのと
運動したら心拍数あがるけど上がったら
そのまま意識失いそうになる現象に悩んでで
普通にそのまま運動を続けたら
身体が慣れてくるのか、
本当に身体からの黄色信号なのか。
ここ数年で夏は必ずと言っていいほど
予防はしてるのに夏バテになってしまったり
今みたいに運動してると不安になってしまったり
血糖値(?)が下がって立ちくらみや冷や汗、
意識失いそうになってしまったり・・・
んーーーー。。。。
精神的に不安という状態なのか
どうなのか。
愛犬や愛猫、3匹の健康面もだけど
自分自身が健康じゃないと
元も子もないので正直今は
体重とか言えない状態という感じ
とは言いつつ、この謎の
意識失いそうになる症状に打ち勝つためにも
ちょっとずつ運動量増やしていきます。
talk to you later
