どうも＾＾
２日連続の投稿となりました。
よければ前回のブログも読んでみてください。
今回は読んだ事を前提に話をします。
今日は単刀直入に一つ。
・睡眠時間をしっかり確保する！
これに関しては賛否両論ありますよね。
前回のブログでも触れましたが・・・
睡眠時間を削る事が果たして良いことなのか？
昔は四当五落と言われてましたね。
どういう事か。
４時間以内の睡眠なら合格を勝ち取れて５時間以上寝ると落ちてしまう。
そんな事を言われてきたお母さん世代は息子が寝ていることに危機を感じているのでは・・・？
全然問題ないんです。
これは研究でも出ているみたいですね。
逆に５時間以内の睡眠では成績が落ちてしまうみたいなのでご注意を。
だからといって・・・
６時間以上寝てはいけません！！！笑
寝ることが良いことだからぁ。といって意味もなく寝ていてはいけませんよ。
そういった点において三点固定は非常に重要なんですね。
自分なりにスケジュールを決める事をオススメします。
しかし！！！！
いきなりハードルの高い目標設定は意欲があまり湧かないので、例えば・・・
・来週までに単語100個覚えよう！
とか
・２週間後の模試では前回より２０点上回ろう
とか
小さな積み重ねが大きなユメを叶える第一歩になるんだと思いますよ！
継続は力なり。
頑張っていきましょう＾＾
ではまた！