旬の果物〜桃🍑
糖質オフチーズケーキと、
ヨーグルトの組み合わせの
オーバーナイトオーツです♡
ジューシーな甘〜い桃♡
朝食に食べると幸せですね〜♪♪
○ 材料 ○
・オートミール 30g
・ヨーグルト 120g
・糖質オフ♡チーズケーキ 1/6個
レシピはこちら
・桃 1/4個
○ 作り方 ○
1.ヨーグルトとオートミールを混ぜ、
保存瓶やメイソンジャーなどに入れる。
2.一晩寝かせた1の上に、
一口大に切ったチーズケーキを乗せ、
その上に桃を乗せる。
3.出来上がり♡
桃のオーバーナイトオーツを作りたかったので、
クリームチーズとヨーグルトが
合うかなと思って、
オートミールはヨーグルトでふやかして、
糖質オフチーズケーキを乗せてみました♡
朝食に果物を食べると、
酵素やビタミン、食物繊維などが摂れて
からだにとっても良いのはもちろん、
甘くてジューシーなので、
心も満たされますよね♪♪
特に桃は、
甘くてジューシーなので、
curumiも大好きです♡
今年の夏は
桃をお取り寄せしてみました♡
山形の桃🍑
こんな沢山の桃を購入したのは
初めてです 笑♪♪
たまには、こんな贅沢もいいですね〜(*´꒳`*)♡