どうすればいいの？

体重へらない



最近天気悪いしウォーキングしに行けない



でもバイト先ではいっぱいくれるから食べちゃう




腹筋とか室内でできることやってみようかな












今日の体重55.4キロ

鍋

今日の晩ご飯はちゃんこ鍋でした


おいしかったー＼(^^)／



今日の体重55.0キロ

旨いもんには勝てん。

ご飯にキムチとプロセスチーズの角切り混ぜるとめちゃくちゃ美味しいんですよ




だからついつい食べ過ぎちゃうんですよね



それに今若干便秘ぎみ



体重減りません




今日は久しぶりにバスケしたのに…



やっぱり明日からほんとに食事気をつけよ













今日の体重55.2キロ