new make up goods

最近ファンデーションが切れちゃったので

これを期に、ベースメイス一式変えました💄💆

新しくゲットしたのは、オーガニックコスメのMiMC

下地、ファンデーション、パウダー、チーク、アイメイクベース

がクリスマスセットになっていました🎅🎄✨

昨日はコンシーラーをゲットしたよ！

メイク落としいらずだし、メイク品も全部ミネラル100%！！

プラス、ハーブから作られています😌💕

コンシーラーは美容液成分が入っているので

肌荒れの炎症を抑える効果もあるみたいです！

メイクしながら美肌になれるなんて最高すぎます。

前は全く気にしていなかったことも、

段々気になってくるようになったり、

今までなかった症状が出てくるようになったり…

こんなこと言ったら怒られるかもしれませんが、

２０歳なりに、年齢に伴う衰えを感じます。（笑）（笑）

身体の内に入る食べ物はもちろん、

普段身につけるものも、良い物を選ぶことが大切ですね！！

林 すみれ

#ootd

おはよう🙆⛅️

お仕事で東京に向かっています🏃🏃🏃💨

最近の outfit of the day をまとめてあっぷ～！！

今日はこの後も雨が降るのかな～(´･_･`)？

移動だるいから雨だとやだな～(´･_･`)

先週も

先週もトレーニング頑張ってきました～🙆

これはなかなか至難の技。（笑）

初めてやったときは、転げ落ちちゃって全くできなかったのが、今では

こんなに体幹をしっかり使えるようになりました💪💪

この、腹筋はかーなーりきつくて

プルプルしてます。（笑）

こないだのトレーニングはいつもよりストレッチを多めにやったので、

前屈がこんなにペッタリ行くようになりました！

ストレッチやる前は、指が全部付くか付かないかくらいだったんです😩

それが、痛いのも我慢してストレッチをじっくりやったら、

＋10cm以上！！！！！！

モデルとしてポーズするときにはもちろん、

普段生活している中でも、身体が柔らかいっていうのは

ほーんとに大切なことですね😌🙌

お家でも続けてストレッチして、維持できるように頑張ります💪

フィジカルフィットネスはきり