今週は予定が合わず、トレーニングに行けないので
今日はジムに行ってきました🏃🏃🏃



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普段走らないからすっごく汗かいた~😩😩💦



いつもとは違うトレーニングだけど
カラダ動かしてスッキリしました😍🙌



挑戦してみたかったトレーニングも
器具を使ってやってきたよ~💪





そういえばねー、最近ハマってるChia seed

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ヨーグルトに混ぜて食べてるよー🙆💕



あと、この前パパとママが二人で浅草に行ってて
お土産をもらいましたー!


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ずっと前、小さい時に家族で浅草に行った時も
このステッカーを買ったの~

今でも残ってる気がする!(笑)




今日は雪がすごいみたいだけど大丈夫かなー??

静岡はもちろん、雨ですけど🙋☔️(笑)


先週、東京に行く時に雪の日とかぶって、静岡の御殿場辺りも景色が真っ白だった~😲




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寒いから風邪ひかないように😌🙌✨




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Watch for ur health!!
Good night.





林 すみれ





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昨日はイチゴ狩りに行ったよん♡




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30分しないうちに満足しました。(笑)



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フルーツだいすき♡




今日も26時からぶっちゃけ嬢📺💕


26時のシンデレラたちがいろいろぶっちゃけます😍🙌



ぜひ見てくださいね~(((o(*゚▽゚*)o)))






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林 すみれ








昨日もトレーニングでした🏃💪



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昨日初めてやった新メニュー!!!










これのスローバージョンもやりました。



ほーんとキツかった~😩
けど自分を痛めつけてる感じが快感です(笑)


鍛えたー!がんばったー!!
って感じがして終わった時すっごく気持ちがいいんです😍🙌✨



また来週は新しいの挑戦してみよーっと(((o(*゚▽゚*)o)))



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林 すみれ