《ネガティヴからポジティブに視点が変わりラッキー体質になるパワーストーンカウンセリング》
エンカレッジ中澤由加里です。
いつもありがとうございます😊
「自己肯定感と闘わないで😅」
今日も三条へ
パワーストーンのメンテナンスに行ってきました！
加茂市に限りなく近い三条
信濃川沿いを🚗で走るからちょっとしたドライブ気分
ところでメンテナンス時の会話の中で「自己肯定感」って話がでてきたのですが。。
自己肯定感の捉え方を誤解されている方が多いと思う事が増えています。少なくても今月で、３人目🫢
「自己肯定感」って理想の自分になるために上げなければならないものって定義してる人が多いの
「自己肯定感」って
今の自分に…理想の自分じゃ無くてね…丸ごとオッケー🙆を出す事だよ！って定義してね❤️
例え何かが出来なくても、理想の体型じゃ無くても、全てオッケー👌って出してね！って事です。
矛盾してるかもだけど
「自己肯定感」持てない自分も🙆⭕️って！
どんな自分も⭕️
自分が自分の味方になってあげてね💓
自分が自分の敵になると色々不具合起こるからね😊
まずは自分で自分を褒めてあげてみてください。
褒めるって事を嫌う人がいるけど、これは脳の習慣を変えるファーストステップです。
楽しんでやってみてください。
自分1人では難しいって方
講座もやってます♪
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・パワーストーン講師
・コーチングコーチ
・国際メンターシップ協会アソシエートメンター
エンカレッジ 中澤由加里