身体と共に心までも急停止する。
そうなるとメンタルも下がる。
何時もポジティブというわけにはいかない。
でも、そのままというわけにはもっといかない。
自分だけなら、まだ良いが周りに影響を与えたりする。
自分の不機嫌さをあえてアピールする人がいる。
周りの人が気を使って疲れ果てている。
不機嫌の連鎖になる事もある。そんな姿を間近で見てハットする。(*_*)
自分で自分の機嫌をとれる人が、もしかして大人と言われる人なのかもと思ったりした。
慌てて、自分の心をアップする方法を試みてみた。
自分ケアはとても大事な事。
たまにはゆっくり自分に向き合ってみるのも良い。
日々の雑務に忘れている事を思い出したりする。
何よりエネルギーを充電出来る。
自分の可能性を信じる事も出来る
明日の自分を信頼する力も出る。
前に進める。(⌒▽⌒)
12月20日(日)月1講座は、黒埼市民会館で
今年一年頑張った人へ～自分褒めのススメ～を開催します。
