日々は常に戦いで

ゆきと改造計画、


一度４６キロまで落ちた体重ですが、ゆきとの過剰摂取の努力が報われ←４８キロ台まで戻りつつあります。

ちなみに、164cmの理想体重は５５キロ、だそうです。

そこまでは行っても維持できない気がする。

何とか漸く朝ファミチキ、昼ハンバーグ、夜焼肉的なヘビーローテーションから脱出できそうです。

しんどかった(ﾟﾟ)

プロテインの味にも慣れてきたよ。

プロテインは、夜に飲むと疲れが取れて肌荒れが鎮静化するので、引き続きといった感じです。

何だか、昨日グルグルしながら、僕はまだまだ努力が足りないな、と思いました。
昨日の筋トレは思った通り、ダメージにもなってない訳ですが、身についてる実感もないので、自分、手を抜いたんじゃないの？とちょっと懐疑的です。
すぐに結果が見えるものでもないので焦ってもどうしようもないんですけど。

多分、苦行スイッチが入ってるんだと思います。

痛いくらいじゃないとやった気がしない←



変態？


あー、職場で腹式発声したら怒られるんだろうな、というか、ただでさえ周りの電話に音入ってるらしいので、
そろそろ僕の周りだけついたてが付きそうです。
隔離は寂しいです(ﾉ_･｡)←

でも、そろそろ筋トレのレベル上げたいな。

何しようかなぁ…



*ゆきと*