雨？

ちょっと降ったの？

レッスンの途中で雷が空鳴りして、ビックリしちゃった

帰ったら腹式するの。
あと、下腹部のトレーニング！

この前寄り道したお店にトレーニングチューブがあったので、無理して負荷かけるとまた脱臼しても困るしと思ってユルユル地道にやろうと思います

頑張る！

やることが分かってるとそんなに大変じゃないんですよ？
問題は目標や改善方法が判らない時。
今はちょっとずつでも前進しないとね


レッスンで言われたこと、いっぱいメモしたのでゆっくり読もう♪

阿修羅城の瞳も続きが気になるし、置いてきたカレーも食べたいし、色々しなきゃｗ



背中フェチの話をして、茶谷さんに見せてくださいって言ったのに、スルーされちゃった
でも、諦めないもん！ｗ←




*ゆきと*