悪いことじゃないけれど

瞑想終了のお知らせ。



自分が家でできるのは筋トレとストレッチくらいなものです。
集合住宅なので、ね…


発声とかすると隣のお子様がビックリして泣いちゃうのです（笑）
して、隣のお子様…まだ幼稚園くらいなのに日付が変わる頃から元気になります。

ちゃんと寝ないと、大きくなれないぞ★



なので、滑舌の練習が出来ないので、音読したり口の形をチェックしたりします。

本当は思いっ切り発声練習したいです。
台本読み合わせとかしたいし、ちゃんと持久力つける運動もしたいんですが。




歩いて２０分ほど先にある神社に行けば良いんですけど、夜は変質者の多発する地域なので怖くて出来ませぬ。

だって、何度通報されたことか←


まぁ、余所様に迷惑掛けるような真似はするなと、おばば様も言ってらしたのでその辺は我慢します。



出来る範囲で←


で、ストレッチしたので、さっき鏡の前に立っていた訳ですよ。

元々、低血糖で肉付きが悪いのですが、お腹周りにうっすらと影が出来てまして



いっつもペタンコなお腹に縦に窪みが出来てまして





これはまさか…





（；｀・д･'）…ごくり









腹筋割れてキター！！！！( ^^)Y☆Y(^^ )


脂肪が薄いので、筋細胞が剥き出しな訳ですよ。

筋肉ないとこは骨がグリグリしてる訳です。
肋とか←




思わずテンション上がったんですけど、女の子の格好する時に腹筋割れてるのもどうなの？って




努力の成果なんだけど！





ちょっと考えてしまったのです。



六つに割れる前にもそっと太るべきなのか…悩む(／･_･＼)





でも、太るのって運動してると無理なんだけど、運動止めたら声質落ちそうとか色々考えて…






まぁ、なるようになるよね★←





*ゆきと*