働き盛り・食べ盛り・伸び盛りの55歳が、
現状を知った日。
数日前に1,000ｍタイムトライアルを行ってみた。
午前中に１２Ｋｍのスロージョグを行った後の結果である。
結果
一本目4分18秒・二本目4分31秒と課題が残る結果でした。
そんな折に聴いた昨日の人間力大學・講師は鴨頭嘉人氏。
ポイントをシェアしときます。(注意・個人的な感想)
●人気者はストレスが多い・未来しか見ていないとストレス過多・応援は相手にストレスを与えている時がある。
●ストレスを受け入れ、ストレスを解放しないと心体に悪影響を及ぼす。
●ストレスは全力で生きている人に来る。
追申
ストレスを抱えたくなかったら「今、ここが楽しく」をもっとうに生きる。
でした。
いつも最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございます。(合掌)