昨年目標未達成の年間でマラソン100回分を走ることを目標に日々無理しない程度に再挑戦中の53歳です。
数か月間のブランクで走りきれない身体に変わっていたことに気づいた。
ヤバいと感じたのは、片足立ちができなくなっていた自分。
（筋力の衰え）
昨年末から走る感覚で異変には気づいていたが、
数字で認識することはなかった。
新しいシューズを購入したことだし、一本走ってみるか！
と1,000ｍタイムトライアルを行ってみら・・・
【結果】
５００ｍで終了。
１，０００ｍを走り切れなかった結果から始まった。
課題山積だが、大会参加予定はないので、地味に出直しするしかありません。
いつも最後まで読んでいただきまして、
ありがとうございます。