ポイント練習

令和3年3月８日。

働き盛り・食べ盛り・伸び盛りの53歳が、

ひさびさのポイント練習。

内容は、

400m×10本

設定は99秒(リカバリー90秒)

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結果

①97秒②101秒③100秒④98秒⑤103秒

⑥100秒⑦102秒⑧103秒⑨114秒

リカバリー時間長めなのにダメな結果でしたが、

こなすことで乗り切れるんじゃないかな？

いつも最後まで読んでいただき、

ありがとうございます。