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男の子ママの毎日コーデ・ayaのブログに
ご訪問ありがとうございます⑅◡̈*
UNIQLO・GU・楽天ファッションアイテム
などのプチプラmixコーデ、
ママコーデ、時々親子コーデも♡
パーソナルカラー スプリング
骨格タイプ ナチュラル(ウエーブミックス)
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1ヶ月半ほど続いている宅トレ
YouTube見ながらダンスと筋トレ
バランスよくやってるつもりでここまできて
実際1番気になってた下腹がマシになってきた
ストレスにならないように毎日30分くらいにしてます。
おすすめno.1はたけまりさん
楽しくて続けられる‼︎
ガッツリ筋トレしたいときはのがトレ
腹筋つります
ほぐしが大事かも…と気がつき始めて。
美筋ヨガチャンネルはローラーとボールの使い方が分かりやすい
新たな課題も。
張り出した肋骨
やや巻き肩
やや反り腰
昔から薄々気が付いていたけど、やっぱり改善するべきだなと
元々の目標は、縦型のおへそを目指すことと、パンツからはみ出たお尻のたるみwをひっこめること。
それもまだ改善できてないし、
大好きなお洋服をいつまでも綺麗に着られるように
引き続きがんばるぞ〜
5月末→2週間後
毎日これを穿いてトレーニング
同じように、ステイホーム中に
宅トレに目覚めた方、結構多いのでは？
一緒に頑張りましょう
愛用グッズ♡
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レスブリスとのコラボアイテムを販売中です‼︎♡
ご好評いただき、ありがとうございます
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