昨夜から雨☂️☂️☂️
強い雨ではないけど、ポツポツ降ってる😅
やっぱり太陽出てないと冷える🥶
陸も寒そう😅
今日は、主人は、キャッスルマン病のアクテムラの点滴の日
いつもは3週間に1度の点滴やけど、年末年始を挟むので2週間ですることになった！
今日は、点滴だけなので、10時半に送って行った🚗
私は、昨夜こたつでうつ伏せになって、スマホを見てたら、それも5分も見てないのに、また右肩の痛みがぶり返した😫
私には、このうつ伏せでスマホを観る姿勢が、良くないのだと、改めて実感した‼️
今朝は、昨夜よりは、マシやけど、またゆっくりする日にしようと思う💦💦💦
それでも、上も左右も向けるし、肩を回す体操も出来るので、肩凝り体操だけは、すると気持ちいいので、やろうと思う😊
今日も、無理せず
今日を大切に
ぼちぼち 頑張ろー💪💪💪