宇宙からのメッセージ
愛と感謝しかない宇宙![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
あなたが感じていることは
宇宙は同じように与えることが「愛」「感謝」と認識します
なので、感じたことは
現実にそのまんまなる![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
「あーやだな、今日もなんか気分わるい」
→
「あーやだな」という現実をプレゼントされます![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/020.png)
なので
できれば1日のうちに何度でも
「今日っていい日かも♪」
「なんかわくわくする」
「気分あがる音楽聞いちゃお♪」
「ちょっとエクササイズとかしちゃお♪」
「美味しいごはんとかたべちゃお」
って、自分の気持ちを整えて
ご機嫌にしてあげると
「あーなんか今日、なにもないけどいい感じかも」
と、なにもなくても最高の気分でいることができるようになります![ラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/006.png)
すると、
「気分いい」
→
「気分良くなる」現実をプレゼントしてあげよう![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
となります
すごーくすごーく簡単、なので
すごーくすごーく難しいです![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
1日は24時間=1440分=86400秒
さあ、この時間の中でどこまでご機嫌にいられるか✨
そして、この86400秒のうちに
仕事で嫌な事象がおこったり![雲](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/676.png)
プライベートでも人間関係で迷ったり![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
いろいろな感情を使っています ![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![ムカムカ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/103.png)
![ハッ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/104.png)
![ガーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/101.png)
![魂](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/677.png)
![ピリピリ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/678.png)
![ハートブレイク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/085.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
なのでなるべく、すぐにご機嫌(ご機嫌なのが中庸で普通です)に
戻れる練習をしていくと、
感情のシーソーに振り回されずにすぐに中庸に戻れるようになり
ご機嫌な時間が増え、
その気分のおかげでご機嫌な現実をプレゼントされます![ルンルン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/087.png)
毎日、毎時間、毎分、毎瞬
あなたは気分を選べる側です![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
たとえ、、、どんなに酷な現実が目の前に起きても
次の瞬間に中庸にもどることが、、、もし可能なら???
最強!ですよね!
イメージは悟空です。![炎](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/110.png)
強い敵がきても、「やーなんかワクワクしてきた!やってやるぞ〜🌟」
みたいな
目の前のネガティブに見える事象を否定するのではなく
「そうだよね、こんなことが起きたら本当にしんどいよね」
「よしよし、いいこいいこ 自分」
「あせらなくていいよ、本当につらいんだから」
「悲しんでもいいんだよ いいこいいこ」
と
まるごと受け止めていくと
焦って切り替えたりするよりもはやくに![ダッシュ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/666.png)
「考えてもしょうがないから、今を楽しもうっと♪」
という気分に戻ってきます![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
むやみに
ポジティブにならなきゃ!と頑張らない方いいです。![OK](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/119.png)
それよりも、
「いいこいいこ」と自分を受け止めながら、
「あったかいスープのむ?」
「あったかいお風呂入る?」
「今日はゆっくりねよっか」と
自分を労って
そうすると丁寧に扱ってもらった自分は満足するので![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
「そろそろなんとなく、動きたいな」
「楽しいことしたいな」
「てか楽しみたい!!」
と元気になってきます![口笛](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/010.png)
そうなってきたら、練習開始です🌟
毎瞬の自分を
自分が創造している
そしてその発する気分が
宇宙に届いて
その届いた気分がそのまま
愛と感謝と認識されて
プレゼントされる
なので、自分の気分を整える!![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
「ご機嫌でいる」が 最高で最強!![歩く](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/651.png)
ということを
宇宙が今日も伝えてくれました💖
これは全員に必要なメッセージ
もちろんこのメッセージを受け取っている、私も含めて、
一緒に練習にはげみましょうね![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
ご機嫌に![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)