ゆるりヨガ

ヨガカフェソラのオリジナルクラス…
ゆるりヨガ


陰ヨガのシークエンスを体感。


たまぁに、陰陽にする時も(^-^)


一日、情報社会の中にドップリ使ったあとは、週末のプライベート時間への切り替えも兼ね



本の一時間、外側との繋がりがを一旦切り、自分の内側としっかりと繋がりたい…ね。



いつもながら、クラスのあとは、なぜか寡黙。


まったり、ゆったりの時間を楽しんで帰宅されました。



きっと熟睡だ。








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