マイ練習

ひさびさにアシュタンガハーフ。


今日、医療センターにて検査を行うので、その前に右側の胸や、肩まわりを思う存分動かしたい気分だったの^_^



背中が軽くなりました。



練習後は、取れたてほうれん草で、スムージー♡

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