昨日はグランヴィア京都ホテルにて、
素敵な素敵な舛岡美寿子さんのお茶会に参加させていただきました。
失礼ですが、
美寿子さん
は、本当に表情がかわいらしく、チャーミング
以前から先生のブログを拝見し、お会いしてみたい！と思っていたんです。
それが、「京都でのお茶会開催！」とのメルマガに
早速申し込みさせていただきました。
少人数ですので、すぐにいっぱいになってしまうのですが
ラッキー、ラッキー、ラッキーにも参加案内が届きました
気さくで、スパッとした話され方やお話の内容に、
もやもやしていたものが、スッキリと
女性らしく、チャーミングに夢をかなえる秘訣を教えていただきました
先日はお友達に誘われて、
「むき卵のようなお肌を手に入れる」 というお話を聞きに行きました。
内容は形成外科のお医者様がされている施術のお話だったんですが、
何だか痛そう～
私は・・・・
もちろん、外からの刺激も必要かもしれませんが、
やはり、身体の中、細胞が生まれ変わる！
お肌の改善は、中から80％（お食事、栄養） 外から20％だと思っています(*^.^*)
2時間、話を聞いたあとでお化粧品のデモンストレーション。
そして、70名ぐらいいらしたんですが、先生とのじゃんけんゲームがあり、
私はなんと最後の5人まで勝ち進み、プレゼントいただいちゃいました
この化粧品はハリウッド女優がたくさん使っていらっしゃり
外国では有名なようですが・・
私は、名前もしらず・・・
ここ数日、ラッキーなことが重なり、シンクロもたくさん起こっています
何か良い事あるかしら・・・
毎月、大脳生理学のお話を聞く機会があるんですが、
その先生は、ペットの犬の名前に 「ラッキー」 とつけていらっしゃいます。
ということは、
朝起きたら 「ラッキー、 おはよう～ 」
「ラッキー、ごはんよ～」
「ラッキー、お散歩行きましょう～」
「ラッキー、
「ラッキー、
と、毎日何回も 家族の方々が 「ラッキー」 と叫ぶそうです。
だからかな・・・
「我が家ではラッキーなことしか起こらないんです！」
とおっしゃっていました
これって、『 言霊 』 ですよね。
私は、その話を聞いてから、
ペットではないんですが、
もう10数年になるでしょうか、2匹の亀がいるんですが・・・(・・。)ゞ
「ラッキー」 と「 ゆたか」 という名前をつけて、呼んでいます
意外と人なつっこくて癒し系。
いつもドタバタ水槽の中であばれてますヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
かわいいですよ。
ペットがいなければ、観葉植物でもなんでもいいいそうです。
良い言葉を発して、
たくさんの笑顔の中で生活できたらいいですよね
血液がサラサラで血流が良くなると、代謝力がアップして脂肪がつきにくい痩せ体質に
さらにホルモン量もアップして、お肌がピカピカに
最近若い方でも
「血液ドロドロかも～」なんて声を耳にしますが
血液がドロドロになる原因くをいくつかあげてみましょう。
◎病気の源のストレス！
ストレスから胃腸の働きが悪くなる → 酵素が出なくなる → 消化吸収が
できなくなる → 白血球がベタベタしてくる
◎運動不足！
日常生活の便利さからくる運動不足 → 筋肉が減り、体脂肪が蓄積
◎油分、糖分が多い食事 → 脂肪がたまる
◎寝不足 → 夜間の血圧が高くなり、血管障害を起こしやすくなる
◎冷え生活 → 身体が冷えると白血球の働きが鈍くなる
血液は120日で生まれ変わるそうです
その血液は、 食べ物 からできています。
となると、
血液の質を高めるために、
どんなものを食べたらよいのかが大事ですよね！
血液をサラサラにする食品っていろいろありますが、
今気に入っているのが、
『黒豆納豆！』
ちなみに・・・
１、黒豆納豆に良いお塩少々、たまねぎのみじん切り、お味噌を混ぜていただく。
２、サラダに入れる。
３、ネバネバ丼・・・おくら、山芋、アボガド、めかぶ、マグロのお刺身、キムチ
ネバネバ集団（笑）
もちろんご飯は玄米です
４、納豆チゲ
５、そうめん
６、納豆かきあげ
お料理も簡単で、栄養満点
納豆にはナットウキナーゼという血栓を溶かす働きがある酵素が含まれているんです。
また、ビタミンB2は大豆の２～3倍
調理方法を変えれば、毎日でもあきないですよ～
血液美人
血管美人
素敵に歳を重ねましょう
