筋トレいらずの習い事

皆さんは、筋力をアップするのにどのような取り組みをされていますか？？

・ジムあるいは自宅で筋トレ

・社会人サッカーor野球など

・パーソナルトレーニングで

など、今は様々な習い事や自宅トレーニングマシーン、筋トレ情報誌などがあるので、選択肢も沢山あります。

ですが、ブラジリア柔術は筋トレいらずに楽しめる事ができ定期的に柔術の練習を続けるだけで、身体のシェイプアップが期待できます！！

勿論、オーバーリミット札幌のインストラクター陣も殆ど筋トレはやらず、柔術のみです。

柔術の練習が筋トレになります。

選手として、活躍したい！！

となると、話は変わってきますが、

社会人の方で、

1.飲み会でたるんでしまった身体を変えたい

2.週に1.2回ストレス発散の場として、通いたい

3.筋トレで、一人で淡々とやるより人と話しながら、鍛えたい

4.昔から、やりたかった格闘技をこの機会に始めてみたい

と思う方は、是非ブラジリア柔術を一度体験してみてください！！

2019年11.12月の体験予約はこちらから！↓↓