食べなくても生きていけるらしいと知ったのは、一年ぐらい前。早速、断食の本を買って挑戦した。結果は3日で断念。頭のなかは食べ物でいっぱいだった。空腹は堪えられたけど、兎に角、体がダルい異常にダルくなって階段を昇るのが辛かった。此が好転反応かと思ったけど、なんかヤバイと感じたので止めた。でも諦めたくはないのでどうしようかと考えて、食べない人の本を読んでみた。先ず、1日三食をやめる。菜食にする。肉をやめる。次は、果物だけにする。ん…なかなか難しいなぁ。先ず、1日に一食を目指すことにしょう。そう思ったのが一年ぐらい前。
今は、1日一食でも平気になったけど卵を食べているし、肉は食べたいと思わないけど、なんか出汁にはいっている鰹節は止められないなぁ、、