茨城県牛久市
まつげエクステ専門店
esperanza(エスペランサ)の
ブログご観覧ありがとうございます。
『まつげがよく抜ける
』
と
お客様からの相談が増えています。
冬は乾燥により
抜けたり切れたりも多いので
美容液は塗る回数を増やしましょう。
また
食事を少し気を付けてみるのも
よいかと思います。
こんなものを
積極的に食べてみるのもオススメです
タンパク質
まつげの主成分は、アミノ酸で構成されているケラチンというタンパク質です。
このケラチンがないと、まつげを作ることが出来ないという事です。
タンパク質を含む食材を摂取すると、体の中でアミノ酸に分解され
再びタンパク質に合成されることでケラチンが作られます。
タンパク質を含む食材：乳製品、大豆、卵、肉類、魚など
必須アミノ酸
ケラチンの合成に必要な必須アミノ酸は
体内で作られる物質ではないので食物から摂取しなければなりません。
必須アミノ酸はコラーゲンの生成にも役立つ栄養素なので、美肌効果もあります。
必須アミノ酸を含む食材：ニンニク、小麦麦芽など
ビオチン
卵黄の中から発見されたビタミンBの一種です。
ビオチンが不足すると、脱毛や皮膚炎などを引き起こすこともあります。
美容効果が高い栄養素ともいわれ
ビオチンを配合したまつげ用サプリメントなども開発されています。
ビオチンを含む食材：卵黄
ヨード
甲状腺の働きを活発にし
発毛を促進するといわれる栄養素です。
ヨードだけでは効果が薄く
良質なタンパク質と一緒に摂取する必要があります。
ヨードを含む食材：海草類
ポリアミン
細胞の生まれ変わりをサポートする成分です。
まつげ用美容液やまつげ用サプリメントの主成分としても活用されています。
新陳代謝を活発にする作用があるので
アンチエイジング効果や美肌効果も期待できるとされる
注目度急上昇中の美容成分です。
ポリアミンを含む食材：大豆や大豆を発酵させた食品、きのこ類
まつげだけでなく
体は食べたもので作られますので
美的にも健康的にも食事の見直しはおすすめです。
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■まつげエクステ専門店
esperanza(エスペランサ)
http://esperanza-salon.com
■営業時間
9:30～20:00(最終受付19：00)
■定休日
不定（ホームページ、お知らせより月末に更新）
■アクセス
牛久駅西口車3分程度
茨城県牛久市牛久町３０７１－５
■ご予約・お問い合わせ
080-1308-8413
■instagram
https://www.instagram.com/esperanza._.salon/
■twitter
https://twitter.com/000esperanza000
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