茄子の揚げ浸し

今日は、おもち茶屋でお昼に出しているお膳に乗っている小鉢の一品をご紹介します音譜



茄子の揚げ浸しです。

作り方は至って簡単で
茄子を油で揚げて氷水で冷やして
皮をむき適当な大きさに切り
だし汁と醤油を3対1で割った出しを掛けて糸鰹とおろし生姜を上に盛り出来上がりニコニコ

暑い夏にはさっぱりしていいですよアップ





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五月女エアロ

昼休みにバレトンに出たあと
店に帰り夜のお客様
料理を出したあと再びジムへ音譜
そう、水曜日は五月女IRの日ですニコニコ
本当はズンバも出たかったんですけど
仕事なので仕方ありませんダウン
と、云うことでエアロ初中級だけの参加です。
今日は、早めに並んだので最前列を取れましたチョキ
やはり最前列は、やりやすいとても広く場所を使えて大きく動くことが出来ました合格
動きも、先週と変わらなかったからよく動けましたニコニコ
今日も、楽しゅうございました音譜
五月女さん楽しいレッスンありがとう
お疲れさまアップ



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バレトン

今日は昼の営業後休憩時間にジムへ音譜
仲宗根IRのバレトンに参加してきました
先週はいけなかったので2週間ぶり
最近はだいぶ慣れてきたのか前に比べてふらふらしなくなりやした合格
沢山動いて沢山筋肉を使って沢山汗をかきましたニコニコ
楽しゅうございましたチョキ
仲宗根さんありがとうございましたアップ





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