Mi Gente

今日は、久しぶりにサークルに参加して来ました
今月一回目
最初から参加できるか心配しましたが
ちゃちゃちゃっと用事を済ませ
いざ、市民センターへ
今日は、Mi Gente では初めての新曲が３曲、
なかなか、激しかったですよ

今日のサークルもとっても楽しかった

終わったあとには、久しぶりに会った仲間たちとお喋りをして楽しい時間を過ごしました

最近、やたらと運動してるのでなんだか今日は、帰ってきたらぐったりです。

今日は久しぶりに早く寝よう

じゃぁ



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白くま

最近、めちゃめちゃハマってます
それは…

白くまアイス


しかも、カップじゃなくて
棒のやつ


これが、超旨いんです

カップのやつよりはるかに旨い

この夏、暑い日はよく食べてました

皆さんも是非食べてみてください

白くまアイス

カップじゃなくて棒ですよ


ほな

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五月女エアロ

今日は、夜も仕事なので
五月女IR のZUMBA 行きたいですが残念ながら断念

でも、早く仕事を終わらせ
ジムへ
急げば骨盤エクササイズに出れましたが
エアロに並ぶため出ずに変わりに小山ちゃんのお腹シェイプに参加
腹筋強化
そしてエアロの列に
おかげで最前列GET
と、言うわけで
五月女IR 初中級エアロに参加
先週と動きが一緒だったので
完璧です
声も沢山出して動きも大きく
気持ち良～くできました
とても楽しかったです。
あすかちゃん、ありがとう




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