上級エアロ

今日は、昼があまり忙しくなかったため
早めに片付けてジムへ
今日は、月始めで
コリオも新しくなるので
思いきって上級エアロにとびこんでみた福岡IR 上級エアロ
福岡さんやっと勇気を出して参加しましたよ
出来はといいますと
まあ、初めて上級エアロに出たわりには
ちんぷんかんぷんまでは、いかなかったかな
とりあえず、七割位のできだったかな
今日の出来なら何とか心折れずに頑張れるかも
出来れば、来週からも出たいと思ったです。
仕事の関係で毎週はでれないかもしれないけど出来る限りの参加したいと思います。
そのあとは、
いつもの小嶋IR 初中級エアロです。
そして、今日は、夜がないため戸村の中級エアロも、参加です。
さすがに、上級エアロ、初中級エアロ、中級エアロ
三本は、きついです
最後はヘロヘロでした
でも、今日は、新しいレッスンにも出れたし楽しかったなぁ
もっと、上達して上級エアロ常連になりますからね


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ラストレッスン

今日は、夜仕事です。
急いで片付けてジムへ
山本IR 中級エアロです。
残念なことにこの時間来週からなくなります
なので、今日は、思いっきり都先生のエアロ楽しみたいと思います
先週は、祝日でありませんでしたので２週間ぶり
この前は、一ブロック目の最後のスクエアーのところが大苦戦
やはり、今日もそこのところが苦戦です
しかし、しかし
最後に出来ました
最後の最後後ろ向きを正面にやりました
それでも、出来た
とても気持ちよく終われました
終わったあとに、都先生最後出来たねぇ
出来たときどや顔してたよ
だってさ
あざーす
おいらが出来たことを一緒に喜んでくれてとても嬉しいっす
やっと都先生に慣れてきたかなぁってところだったのでとても残念ですが仕方がない、みなさん色々都合がありますからね
とりあえず来月からは、無くなってしまうけどまた、いつの日か夜に中級エアロ戻ってきてくださいね
その時まで、また一生懸命修行して上達しときますね
都先生
ありがとうございました

来月からは、小嶋IR 中級エアロです
こちらは、こちらでまた楽しみです

プログラムは、IR さんの都合で変わってしまうのは仕方ありません
出れる時間で楽しめるレッスンを
自分で見つけて楽しんでいきたいと思います。


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次男Birthday

今日は
あっ、もう日付変わってるわ昨日だな
我が家の次男坊
晟弥の２才の誕生日
久しぶりに家族で
僕の仕事場
おもち茶屋で
誕生会を開きました
自分で作って自分で食べる
忙しい忙しい
ついでに、姉家族も呼んじゃいました

そして、今日のお料理は

南瓜豆富

松茸土瓶蒸し

造り盛り合わせ
秋刀魚、中とろ、寄せゆば

取肴

無花果揚げ出し

松茸フライ
すだち、抹茶塩

松茸御飯
赤だし、香の物

くずきり

金額は…

そして、子供はこちら

そして、卵と乳製品アレルギーのせいや
ケーキはこちらです
抹茶のケーキ

そしてそして
はるき、せいやと
姪っこの
彩、未来
四人でパシャリ

んで

プレゼントまで頂きました
こちらは、すいません写真まだ撮ってませんでした

自分で言うのもなんですが
お料理とても
美味でございますぅ～

晟弥
２才の
誕生日おめでとうρ( ^ｏ^)b_♪♪
これからもすくすく育っていってね

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