コレクション

今日は、おいらのコレクションを
ちょいとばかしご紹介




それは…




こちら

耳かきで～す

いつの頃からか旅行に行くと
つい買ってしまって
今では、こんなに沢山の耳かき

これからも、旅行に行ったらまだまだ買いますよ






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ベルイベントレッスン

今日もベルイベントレッスン参加するため
昼の営業終了後急いでジムへ
福岡IR 小嶋IR
の二人によるジョイント
ダンスエアロ
ダンスエアロ初めてぇー
うまく踊れるかな
まず最初に恥じらいは消去
よーし、おもいっきり楽しむぞ
あれ…

ダンスがあまりうまくない

まぁ、いっか

楽しけりゃ

なんだか、楽しいぞ

動きは、今一だか楽しいぞ

汗もかきまくりだ

あっという間の一時間でした

続いて、福岡IR 仲田IR
ジョイントZUMBA
普段はこの時間スタジオで小嶋さんの初中級エアロに参加していますが、今日はちょいとばかし浮気…
ズンバ参戦
ベル初のメンズリードのズンバ
緊張していたのか
少々、動きが止まったりしていたが
楽しい時間でした。
仲田くんこれからも頑張ってね
そして、最後は
関口IR 戸村IR どやエアロ(中級エアロ)
こちらのエアロ
戸村パートは先週の戸村の中級エアロの１ブロック目でした。
こちらは、問題なし
続いて、関口パート
こちらは、初めてです。
テーマは、まわる
クルクルまわる
初めは戸惑いましたが徐々に出来てきました
最後は気持ちよく出来ました
向きも、四面使ってやりました
ちゃんと出来ました
やったー
最後は、モヤモヤなしで帰れました

今日も楽しいイベントレッスンをありがとうございました

IR の皆さんお疲れ様でした

とっても楽しかったです

ジムのあとは、

友達と道頓堀で
お好み焼き、もんじゃ
今日は、沢山動いたので沢山食べちゃいました
写メアップしたいのですが
あまりに、話に夢中で一枚も撮るの忘れちゃいました

でも、お好み焼き、もんじゃ
とても、美味しゅうございましたо(ж＞▽＜)ｙ ☆

明日はベル行けませんが
また、月曜日イベント参加に行った来ますね



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BFムーヴ

今日からベルフィットネス七周年イベント
週間です。

夜の仕事を急いで終わらせジム

特別レッスン
BFムーヴ
関口IR 戸村IR ジョイント
初めてでワケわからず
三キロのダンベルを持ってしまった
超きついっす
動きが慣れないので戸惑いましたが
かなり沢山の汗をかきました
とても楽しいジョイントレッスンでした。
是非、今後レギュラーレッスンなるといいですね
そのあとは、田中くんの脂肪燃焼サーキット
こちらは、普段と変わらず普通の脂肪燃焼でした
30分のレッスン二つでしたがしっかりと汗をかくことができました
今日から一週間沢山のイベントレッスンがあるので、沢山参加してしっかりと楽しみたいと思います
明日は
えーじさんとTTMさんがワンコインチケットで来るので僕も昼の営業終わり次第急いで駆けつけたいと思います




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