撃沈

今日、
小嶋IRのエアロ
今月は、忘年会の予約で忙しくなるので
ジムに行ける日が少なくなってしまうかも
なので、今日は貴重な小嶋IRの中級エアロ
今日から、新しいコリオ
楽しみにしてましたが
本日は、あえなく撃沈でした
１ブロック目はそれなりに出来ましたが
２ブロック目完全に撃沈
できれば、来週も出たいな
続いて、本間くんのBFスタイル
腰を痛めたり何だかんだで、スタイル久しぶり
なので、かなりきつかったです
明日は、筋肉痛必至です
それでは、皆さんお休みなさませ






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鍋焼きうどん

今日から１２月ですね
早いもので今年もあと１ヶ月で終わりです
日に日に寒くなってきたので
暖かいうどんでも食べたくなりますよねぇ
と言うことで
おもち茶屋のランチメニューに
新たに鍋焼きうどんが加わりました

鍋焼きうどんが入ったので
変わりに天丼がメニューから消えました

なので
暫くは
おばんさい
おもちごぜん
ゆば丼ごぜん
鍋焼きうどん
この四種類でいきたいとおもいます。
皆さまのご来店心よりお待ちしております。

ちなみに、おばんざいも近々アップしますので期待してまっててね



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レッスン、レッスン(^-^)v

本日のジムは
五月女IR
ZUMBAから参加
そして、次はまた五月女IR初中級エアロ
今月最後、いっぱい通して沢山汗かきました
最近、このクラス声出すひともだいぶ増えてきて凄く盛り上がってきてますね
やっぱり、声を出して盛り上がれるエアロって楽しいですね
そして、最近はまっている
リズミックダンス
by戸谷
今月は、EXILE
Rising Sun
今日は月最後なので発表会がありました。
完璧とまではいかないが
なんとか楽しめるくらいにはなったかな
来月の曲は、何かな～
楽しみです

今日は、レッスン三本
楽しかった(*≧∀≦*)
五月女さん、戸谷っちありがとう

それではおやすみなさい

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