復活

腰を痛めてからじっと我慢してきましたが
本日、復活
まずは、エアロ一本で様子を伺いました

今日は、小嶋IR中級エアロ
先週の水曜日以来久々のジム
体が思うように動きません
その上、コリオもなかなか頭に入ってきません
久しぶりに落ちこぼれました
でも、久しぶりに体を動かして汗をかけたこととても楽しかったです

やっぱりジムはいいね

これからは、怪我しないようにね気を付けないとね



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