ZUMBA マサラ

今日も夜はジム
寺内IR のズンバとマサラバングラの2本受けてきました。
今日も、おNew のZUMBA ウエアーでやって来ました。
結構強度が高く30分でお腹いっぱいです
沢山汗かきました
マサラバングラ
最近は、ステップの数も増えてきてなかなかハードです。
でも、いい汗かけますな
マサラが終わったあとは、
博枝先生のディスク指導
本日も、体幹を少々鍛えてきました。
なかなかバランスディスクも難しい
今後も続けて体幹を鍛えたいと思います
博枝ちゃん今日も、忙しいなかありがとうね
また、よろしく


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