代行エアロ

本日、いつもの山本IR の代わりに
代行です。
福岡IR 中級エアロ
普段はなかなか受けられない福岡さんのエアロ、今日は、楽しみにしてきました

単発と言うことであまり難しくはないとのことでした、最初はなかなかいいペースでついていってましたよ
だんだん
塩、こしょうが加わり徐々に難しくなって来ましたよ。
少々、間違えたり、一瞬ポカーンとなったりしましたが、
まぁ、最後はそれなりに…

いい汗かきましたよ。

福岡さん、もっともっと頑張って上達して上級行くから待っててね

その後はアリーナで、脂肪燃焼サーキットに参加、しっかり脂肪燃焼

今日も楽しゅうございました

明日は宇都宮の花火大会ですよ。

嫁さんと子供が実家実家なので、明日はジムで小嶋さんのエアロ受けに行きまっせ

ほな



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