今日は、仕事が休みなのでいつものように昼からジムへ
まずは、小嶋IRの中級エアロ先週からあまり動きは進まなかったので
ほぼ完璧に近いできでした。２ブロック目のところが先週少し戸惑ったところがありましたが
ちょいと動きが変わったおかげで僕には逆に動きやすかったです
次は、寺内IRの初級ステップです。予約が必要なので急いで並んで予約確保
今日も楽しくステップできました。
一度家に帰り晩御飯を食べて再びジムへ
普段は、五月女IRの中級ステップだけなのですが今日は、ちょっとしたアクシデントがあり
福岡IRのZUMBAに参戦
先月はほぼ出ていたこのレッスン７月からは時間が早くなり
出られなくなってしまったので、２週間ぶりです。やはりZUMBAは楽しいです
その後、五月女IRの中級ステップです。
先週ほぼ出来ていたので今週は完璧でした
最後は少し声を出す余裕も出てきてとっても楽しめました
このレベルが気持ちよく出来ると気分がいいですね。楽しかったです。
今日は１日で４本のレッスンIRの皆さん楽しいレッスンありがとう
楽しい休みでリフレッシュできました。
明日からまた１週間仕事頑張ろう