おはようございます
昨日は子供が１泊する日であり
夫も帰りが２０時を過ぎるため
ほとんど一人で過ごす
１日でした
色んな気づきを得たので
今日も熱く語ります
どうぞよろしくお願いいたします
何者でもない自分が
昨日何をしたのかというと
掃除と花の手入れと料理です
室外機が日当たりの悪い所にある
エアコンの内部が
相当汚れていることに
衝撃を受け
拭けるところだけ拭き
後はどうしようか検討中です
昼も夜も
いつもと違う日に気が張って
食欲が沸かないため
食べないかな
アイスだけにしようかな
とも思ったのですが
自分の身体を健康に保つためには
程よく食べなくてはと思い
料理をしました
自分のために家を整え
自分のために料理をすることは
身体にに心にも
良い影響を与えると実感しました
もちろん
余裕があるからこそ出来ることであって
ただ
この先ほとんどの人が
同じような状況になった時に
おすすめしたい一日の過ごし方
だと思いました
視座を高くする必要性
私は今現在まるで山奥に一人で住み
俗世とは距離を置くような生活を
しておりますが
目の前の現実に翻弄されると
誰が何をして
何処に行ったとか
誰が誰とどうしたかとか
そういったことばかりが頭を支配して
会話のネタも人のことだらけになり
重苦しくなる時がございます
人は考え始めると
止まらなくって沼ります
人のことばかり気になると
たとえば
自分と比較して
優越感や劣等感を抱きやすいです
いつも人の反応が気になり
ビクビクします
人の機嫌に左右されます
いつも人の集まりの中にいると
心が荒んでいきます
本当に見つめないといけないのは
自分自身なのに
いつも外側の人のことを
意識してしまいます
魂磨きには俗世間で人に揉まれながら
生きることも必要な時もあります
逃げても逃げても同じような悩みに
直面するのも
乗り越えなければならない課題というものが
クリアされていないからです
私にとっての課題は
やはり人間関係ですね
自分では分かっていても
傷つきたくないので
避けてしまいます
まだまだ未熟で修行の身ですが
なんとなく達観している自分も
いたりして
出来ない自分ともう理解している自分の間で
ゆらゆらと揺れている感覚があり
苦しいです
昔から
指や足などを損傷したときは
痛くても何とかなるだろうと
気にしなくて無頓着なところ
があります
しかし
心の傷だけは
ダメージを感じやすく
引きずるのであります
私の人生のテーマは
心だと最近強く思います
人間だけが与えられた
喜怒哀楽は
大いに感じるべきです
怒りや憎しみ、悲しみの
感情が沸くことは
生きる上で
自然な現象です
６月になり
今度は夏至に向かうにあたって
丙午のエネルギーも相まって
怒りの感情が爆発する人達が
増えるそうです
世界情勢だけでなく
梅雨と真夏が重なる天候に
身体が悲鳴を上げるのです
起きた出来事に
即座に反応して
たとえば
何かにイラついたら
すぐに噛みついたり
誰かの一言に傷ついて
すぐにダメな自分と卑下したり
そういったことをすると
ますます自分の身の回りで
起きる出来事が
不運なことだらけに感じます
起きた出来事を
どう捉え、どう扱うかで
同じ出来事でも
人によって乗り越え方が変わります
同じ苦しみを味わっても
なんでこんなに余裕に生きられるの
と思うくらい軽やかに
生きる人と
そうでない人に分かれます
これは経済的な余裕や
時間的な余裕のある人だからと
考えてしまいがちですが
おそらく次元が違うと思うのです
もしベーシックインカムは始まっても
捉え方が不平不満に向いてしまう
傾向の方だと
ずっと変わらないと思うのです
もちろん自分に言い聞かせながら
書いております
思っても見ないことが
これから先世界で起きます
戦前戦後または
“火垂るの墓”のような出来事が
起きてしまう可能性も
ございます
どんなことが起きても
不安や怒りの気持ちに任せて
動いてしまうことなく
冷静に対処していきたいですね
意識を神世にシフトしたら
もう怖いものなしです
幸せな人は意地悪はしません
幸せは外側に左右されず
自分の中から
いつでも生み出されます
先日雷雨の中
傘をさして
落雷が怖かったし
バスがなかなか来ないことに焦ったり
誰も声をかけてくれない寂しさや
大雨の中ぽつんと立つ恥ずかしさが
襲ってきましたが
空を見上げると
雲の合間に青空が見えましたので
晴れる
と強く念じましたら
晴れました
視点を変えると
ミラクルが起きると思う
瞬間でした
私が今まで人間関係に
すこぶる苦しんできましたが
辛抱し
取り組むべき課題が
クリアになったんだと思うタイミングが
あります
それは小学校の時からですが
どんどん嫌な人が
引っ越しや転校していくのです
何も手を下さなくても
自然と向こうから
去ってくれることが多かったです
全部ではないですが
そういうことが起きるのです
不思議ですね
修行の身なので
立ち上がれないほど
心に深くダメージを受けては
感情のコントロールなんて
出来やしない日もあります
ホルモンバランスの関係もありますし
揺らぐ自分でもいいのです
爆発して手に負えなくなっても
その回数が生きていく上で
どんどん減っていったら良いなと
思います
私は将来図太くなるそうです
身体もでしょうか
ま、生きていると色々
ございますが
いつかは終わります
悲劇も不運も
悔しいですが
何事も意味があって
起こると思ったら
俯瞰してみると
ゲームのように
試行錯誤しながら
クリアしていくことが人生なのだと
諦めがつく気がします
ここのところきつめな内容に
なってしまていますが
心の底から書きたいと
思ってしまうのです
ここまでお付き合いいただき
ありがとうございました
我々は勇敢な戦士ですので
苦しい地球でも
乗り越えてみせる
と
意気込んで
降り立ったのです
自分の心と身体を毎瞬見つめ
傷ついた羽を大いに休ませる
時間を持ちながら
強くたくましく進んでまいりましょう
