は～い
今日もエキストラしてきます
昨日のボクササイズで全身、軽く筋肉痛ですが
…私にもまだ筋肉あったのか？とアホなこと実感してます
体重は先日のマイナス２キロをキープしてましたo(^-^)o
あと２～３キロは落としたいですね 今、やってるダイエットは『フルーツダイエット』→朝、昼はフルーツのみ→夜は普通に食べる
…というものです。 朝、昼は交感神経を活発にして、夜は副交感神経を活発にしてぐっすり眠る
というのですが…。 果たしてどうなるかな
？ じゃあ
行ってきまぁす