は～い
今日も暑いですね
一晩苦しんで
なんとか頭痛なおりました
以前、何かで見た『熱中症の処置』を思い出して
①衣服を緩める
②脇の下などリンパ節を冷やす
③水分・塩分補給
この②は特に効果的でした
両脇に保冷剤を抱えて寝ました～ すると
頭だけを冷やしていた時より格段と早く頭痛がラクになっていきましたo(^-^)o
明日は撮影
です。元気に頑張りますね 皆さん、熱中症にはくれぐれもご注意くださいね
は～い
今日も暑いですね
一晩苦しんで
なんとか頭痛なおりました
以前、何かで見た『熱中症の処置』を思い出して
①衣服を緩める
②脇の下などリンパ節を冷やす
③水分・塩分補給
この②は特に効果的でした
両脇に保冷剤を抱えて寝ました～ すると
頭だけを冷やしていた時より格段と早く頭痛がラクになっていきましたo(^-^)o
明日は撮影
です。元気に頑張りますね 皆さん、熱中症にはくれぐれもご注意くださいね