は～い
突然ですが読書日記であります(^w^)
通勤時間が長くなったので自然と読書ができるようになりました
こちらはベストセラーになりました。
『20歳若く見えるために私がしている100の習慣』
パラパラっと立ち読みして衝動買いした一冊です
かなり参考になりました
特に私はコーヒーなしでは生きられないくらい毎日ブラックコーヒーを飲んでいましたが、この本を読んですっかりコーヒーを減らしました。空腹時には絶対に飲まないことにしました
そして、本には『ごぼう茶』が勧められていて作り方も載ってましたが、忙しい毎日で作れそうにないな…と思っていたら…ありました
(≧∇≦)
写真右の、ごぼう茶
すでに商品化されてるんですね～ 意外にも香ばしくて美味しいです
20歳若く見える
もすごいけど健康に暮らすことを考える一冊でした(^w^) 次回はまた違った本を紹介しますよ～
