海で助けてもらったことある？
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ないなぁーーーー
入院最後の食事(朝昼晩)
今回は普通食だったので、減量にならなかった😅歩く事もダメだったので余計にね。
せっかく左足の筋力快復してきてたのに、筋力が無くなった😭
そして明日は退院。
数日仕事休んで、散歩🚶♀️しながら体力と筋力作りして、その後仕事復帰しよう
(๑•̀ㅂ•́)و✧
ヒョンジュン氏筋トレご苦労さま❤
痩せたね❣️
私も……がんばろぅ(ボチボチꉂ🤣𐤔)
𝕏からお借りしましたm(_ _)m
(⊃ωｰ`).｡oOｱﾜｱﾜ
早いけど、
おやすみなさい…✴︎🌙.°