今日できることをするだけだ。

出勤しなくなって2ヶ月。
4月はかなり落ち込み、太ったが。
5月は奮起して、毎日体を動かしていたら、だいぶ動けるようになった。
動画に合わせて有酸素、からはじめ。
筋トレを追加。
先週末からは、走る体力があるときには、走りに出ている。
やればできるようになることもあるんだなあ。

今日できることを、明日も続けようと思う。