気圧に負けているのか…呼吸をするのが辛く、日常生活をこなすの も辛い。
今日はパーソナルトレーナーさんの日。
這ってでも行きたいのだが。
昨夜は夕飯つまんで気づいたら寝落ちしていたこともあり、
なんとか6時起床。
金魚の元気を確認し、炊飯器のご飯をラップする。
お湯を沸かしてお茶の準備。
漢方薬を飲む。
お弁当として作り置きおかずを詰める。
洗濯物をしまいながら、断捨離しなければと改めて思う。次の3連休の1日はそれに使おう。
シャワーを浴びる。
身支度をし、うどんを茹でる。
ずるずる。
家を出る。
愛用の栄養剤2本持って。