会社仲良しと仲良く飲んだあと、友人お誕生日祝いにプレートを頼んでいるお店に支払いに行く。

たいして食べてないのに飲みすぎたか。

6時5分起床。
頭がぼんやりしている。
クーラーを消し、窓を開ける。
漢方薬を出す。
お湯を沸かし、ハーブティーの準備。

シャワーを浴びる。

弁当のためにもやしとスプラウトを炒める。
最後の冷凍ごはんをチンして、きのうと同じ3色のっけ弁当を用意する。
ごみをまとめる。
朝ごはん用に、食パンにバターを塗り、焼く。
インスタントのスープと一緒に食べる。

身支度を整えて、家を出る。

書いていて、いろいろやり残したことに気づく。
ジムの前に一度帰宅し、家事を片付けなければ。