筋トレ後ぱたん

筋トレ初心者あるある？

先生の指導に従い、がっつり1時間動きまして。

明日からも頑張るぞ！と思ったものの。

更衣室で、

震えとめまいと吐き気。

ふわふわしながら、ジムを出ました。

帰宅後何もできず横に。

情けないなあ。

日々、少しずつでかまわないから、成長したいなあ。