5時半の目覚ましで起きたが、
布団が魅力的すぎて離れられず、2度寝。
6時35分、やっと動き出す。

お湯を沸かし、緑茶をたくさん。
食パンにバターを塗って、焼く。
弁当の準備…作り置きの蒸し野菜と焼いた鮭をタッパーに詰めて、あとはみかん。
今日はゴマだれで食べよう。

シャワーを浴び、スクワットなど3分。
緑茶を飲みながら食パンを食べ、
処分しようか悩んでいる服を着て家を出る。