漢方薬と適度な運動、そして入浴。

5月下旬から体調がよくなくて。

仕事するので精一杯な毎日。

痛み止めと胃薬を飲み続け…。

そんなの嫌だと思っていろいろ試したものの、

なかなか治らず。

ようやく改善し始めたのは、タイトルの内容をサボらず続けたからだろうなあ。