47.4

朝　カフェラテ、バナナ🍌

昼　ご飯、お惣菜、味噌汁

夜　味噌汁、アイス

子どもが夏休み初日から風邪ひいたから、2人面倒みなくちゃになって、でも仕事はしなくちゃで、行ったり来たりで、ふくらはぎ筋肉痛