午後からの精神科受診には行きました
朝が眠くてきつくて
毎日ううう〜と唸りながら
二度寝して出かけています
いつも日が出て明るくなる5時台や6時台に目が覚めて
パンをもしゃもしゃ食べて
薬を飲んで着替え
市販のパンかおにぎりとプリンと飲み物をカバンに突っ込んで
そこから更に1時間以上二度寝して
アラームで起こされてまた必死に起きて出かけるのですが
昨日は7時台に起きてしまい
そのままいつものように支度して出かければ丁度いいのに
パンを食べて薬を飲んだだけで
眠くて眠くてまた寝てしまいました
二度寝が癖になってるのかな
サビ管さんに休みの連絡をする時間にアラームで起きて
罪悪感を感じながら電話し
そこから安心してたっぷり寝られると思ったら
今度は早目に起きて目が冴えてしまいました
たぶん仕事の時間に身体が反応してるんでしょう
これなら頑張って行けば良かったと思いました
(無理だったけど)
眠いのは薬が残ってるせいもあるだろうし
悪夢にも引っ張られるような感じです
1時間以上の二度寝が楽しみ？ではあるんだけど
それができなくても起きられるようにならなきゃ
一昨日事業所で
フルーツの詰め合わせセットを作る施設外作業に参加しないかと誘われて
行きたいと答えました
麻生地の1目1目を数えて刺す
こぎん刺しは疲れ果てました
ずっとこぎん刺しの仕事をしていくわけじゃないから
施設外も2度やってギブアップしたけど
この辺でまた挑戦します
自分は何の仕事がしたいのか
今はわかりません
サビ管は私が教員や学校図書室で働いた経験があるから
そういう資格を活かした仕事を探していて
事務職ばかり勧めてきます
でも街中で駐車場が無かったり
田舎なのでバスがいまいち不便で45分も早く着く会社とか紹介されてきました
一番長く勤めたのはパン屋だったりするし
事務職にこだわらなくていいのにな
事務所では障害者雇用じゃないとダメとされていますが
大体教員は障害者雇用がありません
事務所を辞めて一般枠でクローズで探すのもありだけど
肝心の自分がやる気がありません
そうそう一昨日家へ帰ったら
隣のほとんど空き家(2軒が繋がっていて、片方にお兄さんが一人で住んでいる)の前で
遠くに引っ越した持ち主の奥さん(お兄さんの母親)が来て草むしりしていたのですが
ちょろがそばに座って見守っていて
笑いました
近所の人を好きなんだよなあ
昨日は双極性障害の鬱に効くビプレッソを1錠増やしてもらいました
他の薬を減らしてくれないかと尋ねたらダメでした
リーマス800mgなんて何に効いてるんだろ？
ビプレッソは眠くなるし太る
ううう
朝余計起きれなさそう
今日は13時まで寝ていて
眠くてしんどかったけど
頑張って起きて実家に行ってきました
母はまあまあ明るかったです
父には土曜日だけと言わず来れるときに来てくれとか
ちょろを連れて来いとか言われます
無理です
いまいち鬱です
ビプレッソ(その前に、重篤な副作用が出て辞めたラモトリギンも)を飲むまで
地獄のようだった激鬱からは逃れられたけど
軽い鬱です
明日はいっぱい寝よう
明日はお風呂も入らなきゃ
