昨日がA型事業所のあと
娘たち➕お姉ちゃんの彼女さんとカラオケで
今日は高校の時の友達二人とランチ
明日は実家
の予定でした
1週間くらい激鬱が続いて
家にいても変わらないからと事業所は休まず行って必死でした
なんなら事業所を辞めて生活保護で暮らしたいとさえ思いました
一昨日はそれでもディスカウントスーパーに寄ってカラオケ用のお菓子を買って
昨日少し気分が上がってカラオケは行けました
下の娘が仕事が休みで母子のグループLINEで誘ってきたのですが
お姉ちゃんも片道2時間かけて隣県から来ました
お姉ちゃんの彼女さんはボイトレを受けたことがあって声もきれいで
最近ライブハウスで歌ったりしてますが
鬱病持ちなので普段カラオケはしんどいそうです
でも昨日は楽しめたそうです
良かった
私はやっぱりしんどくて
早めに帰宅しました
そして今日は起きられませんでした
友達二人はドタキャンでもOKと言ってくれていますが
昨夜のうちから行けないかもと伝えました
何もしたくなくて
いつも通り菓子パンを食べて朝の薬を飲み
昼過ぎまでずっと寝ていました
昼はカラオケに買ったお菓子を少し食べ
本当にまともな食事をしていません
午後はちょろが腕の中で寝てくれたけど
つらい気分は変わりません
動画を見てもいまいちつらいです
今少しだけ気分が落ち着いてきたかな
明日の実家はしんどいけど
両親をがっかりさせられないので
なんとかして行きます
着替えもお風呂もサボってる
白髪は伸び放題
グレイヘアにしたい
明日実家のあと買い物しなきゃ
もう何もかもが面倒くさいです
明日は起きられるよね