非常に当てはまるので
自宅で一晩簡易検査ができる病院に予約を入れました
年明けに受診
近くの総合病院では一晩泊まって脳波も含めた検査ができるけど
ちょろと離れて寝るのは寂しいし
料金が高いので無理
くもんのアルバイトは初日遅刻していって2時間ほどやってみて辞めました
病気の話をしても慰留してくれましたが
スピード重視でトゲトゲした雰囲気が自分には辛かった
ごめんなさい！
週2日くもんのアルバイトに当てる予定がなくなったので
店長に今まで通りシフト入れて良いですと言ったらめっちゃ喜ばれた
ギリギリ人数で組むの大変だもんね…
もう一つの連絡のなかったベーカリーは募集を打ち切ったので
遠いし縁が無かったということで終わりです
店は焼き菓子が忙しく
オーナーの以前よりのお得意様からの通販注文品や
他県で取り扱ってくれているお店からの注文が多い
良いことなんだけど
店のパンは減ってもあまり追加で焼けない
まあ夜のセールに残っていても売り上げ悪いんだけど
12月は焼き菓子の売り上げがあるからお給料払えます！と社員さんや私に言っていたオーナー
先日久ーしぶりに入ってました
4万円
(だんだんこの数字がパターン化してきた)
睡眠時無呼吸症候群は、一般の人の罹患率は男性9%、女性4%、
鬱病や双極性障害になると20〜30%に上がる
これは抗精神病薬が太りやすいからだったり(代謝が悪くなる)
呼吸器を含む神経系への影響も考えられるらしい(まだはっきりとは不明)
悪夢も睡眠時無呼吸症候群の症状のひとつだし
抗精神病薬や睡眠薬の副作用とも言われている
20年前に抗鬱薬飲み始めてからずっと悪夢を見てきたもんなあ
土の中の土管に大勢の人と一緒に入ってて上によじ登ろうとしてる夢とか、すごく息苦しくて、最初の頃に見たけど典型的かも
検査して、歯医者でマウスピース作ってもらうとか(以前も歯ぎしりで歯がぼろぼろなので作ったけど、すぐに噛んで穴が開いたから無駄かな…)
簡易な酸素マスクつけて寝るとか
治療でうまく良くなるといいけど
良くなって楽になると躁状態になってしまう双極性障害の人もいるらしく
気をつけないといけない…
やだなあ
痩せるのも大事！
薬を減らせて痩せられたらベストだな
今年になって息苦しさを感じてきたのは
コロナ罹患への不安もあるだろうけど
睡眠時無呼吸症候群が一番の理由だと思う
店のオーナーが代わってから
寝入る時や起床時、中途覚醒時に心臓がドキドキして息苦しかったのは、仕事への不満、コロナに対する不安などのストレスで、もともとあった睡眠時無呼吸症候群(いびきがすごいと娘たちに言われてきた)が悪化したのだろうと思う
医療崩壊…
よからんは不思議、わるからんは一定(いちじょう)と思え
先進国だろうと、戦争していなかろうと、
災害も起きるし疫病も流行る
これが自然の摂理なんだろう
生きるってたたかいだよね
ちょろさん
風邪引くと怖いからね
昔冬に着せたら
後ろに歩いてしまうので
いかん、これはケンカでやられる、と諦めましたが
今回は初めだけ固まってしまったけど
慣れてくれた
だいそーの300円の服です
犬用のMサイズ
しかし
外へ行くと草の実つけてくる
草の実取ってるから
毛が抜けたり糸が出てきてる
音声のみ
いびきの動画です
私ではない
ちょろです
私はもっとすんごいと思います
ではまた…
みんなお疲れ様