最後は筋肉です。
って、朝から突然なのですが。。
お早うございます。
今日もお越し頂けて感謝です。
結局1週間続かなかったブログ、だとか。
全然進まないもの作り、とか。
うずうず苛々が溜まってしまって。
で行き着いたところが、やっぱり身体を動かさなきゃ、だったのです。
実は、スポーツは苦手です。
ですが、こつこつ1人でトレーニングしたり黙々と泳いだり走ったりは大好きなのです。
勿論、筋トレ、好きです。
少しずつ強くなっていくことをはっきり実感できるのも好きです。
さっそく昨晩スクワットしてみました。
たった30回ですが。。
100、200回こなせるように続けていきたいと思います。
あと、腹筋もかなあ。
いずれは走りに行けるようになることが一番の目標です。